アスリート阿部雅代とのおしゃべりデー

さーーみーーーー!!

というわけで、今日は、
ラフティング女子日本代表のあべちゃんと朝からデート。

7時半にバスで新宿に着くというので、
スターバックスで朝ごはんを食べることに。


あべちゃんとは、15時過ぎまで
フォーやら果物の盛り合わせやらを食べながらおしゃべりしてたけど、
私達は、何のために何をしたいのか。
って話をずっとしてた気がする。

知識を得ることと、
何らかの形でアウトプットすること。

その繰り返しをし続けることで「目的」に近づいていけるだろうこと。

あべちゃんは最近ユースチームの指導を始めて、
「選手」という立場以外の「ラフティングとの関係」ができたことで、
少しずつ「選手」としてのあべちゃんも変化してきていると思えた。

やはり、自分自身をメタ認知していくことができる環境って大事だなぁ。

あとは、その環境がすぐ近くにあったとしても、

「ひとりきりでどうにかしようとしてしまう自分」

とどう付き合うかで
自分で自分の変化を促すことができるかに繋がる気がしました。

リフレクションて、私は「癖づけ」な気がしていて、
ある程度繰り返していくと、
自然と思考がくるくるしていくものだと思う。

だから、最初はちょっと苦しくても、
そこを超えるとその後が楽になるというか。

そういえば今日あべちゃんと行った丸善で立ち読みした、
ランニングの本にも全く同じこと書いてあったな。笑

仕組みって、そんなにパターンは無いのかもね。



(豪華パンケーキデザートも、
阿部雅代が食べるとアスリート食に見える)


このブログを書いてみる試み。
なかなか良いかも。
アプリのおかげで投稿が気楽にできるので、
いらんこと書き過ぎそうになるから気をつけないと。
(例えば本屋でお腹壊して大変だったこととか)

しばらく続けられそうです。


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