4日間しゃべり倒して考えたこと




土曜日から4日間、自宅にお客さんが泊まっていました。
(写真は昨日の朝食。笑)

今朝帰られたのですが、
いやぁ…しゃべりまくりの4日間になりました。笑

で、考えたことは、
やっぱりリフレクションの方法は
いくつかあるけれども、
「組み合わせると良い」ということと、
その時は気がつかなくても、
日々私たちは自然とリフレクションをしてはいるものの、
それを「意識」しているかどうかで
リフレクションの深さが変化していく。

ということでした。


なぜそう思ったかというと、
4日間、ほぼずっと他者と共に過ごし、
さっき起きたことや10年以上前のことなどをおしゃべりすることで
自然と過去の自分を振り返っていたからです。

と、同時に、
ずっと誰かと話していると、
「ひとりで考えて整理する」
という時間が足りなくなって、
かなり情報が頭の中に溢れかえる感覚にもなります。

なので、
常にリフレクションそのものを意識して暮らしていると、
「その時自分に必要な振り返りの方法」を
選択できるようになる。

そんな風に思います。


それは、そんなに難しいことではなくて、
「いやぁ。しゃべりまくって頭がいっぱいだなぁ。」
「少しひとりで考えを整理したいな」
などという、自身の声に耳を傾けて、
慌てないことなのかな、って。

だからこそ、
色々な「リフレクションの方法」を
体験して上手になる必要はあるんだろうね。

ということで、本日もおつかれさまでした!

今日もよく働いたーー。ふひー


コメント
ゆうべお風呂でおんなじことを考えていました!
自分は書くことが好きだけど,なんだかんだで一番すっきりするふりかえりは話したり,聴いたりすることだなぁと…。
自分と,自分のタイミングにあわせたふりかえりについて考える,自分の声に耳をかたむける。
大事にしていきたいです。
  • あきやま
  • 2017/01/25 5:48 PM
あきやまさん
ですよねー。「書く」だけじゃ足りないというか、偏る感じがしますよね。
色々ためしてみる、ってほんと大事。
  • 中川 綾
  • 2017/01/25 10:40 PM
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